趁著清涼一夏來盅新鮮椰子肉燉燕窩吧

椰子還真是全身都是寶啊，而且這個(gè)寶還非常的純天然，完全弄不了手腳去造假。椰子有著堅(jiān)硬且厚重的外殼可以把里面的椰子肉和椰子水隔離保護(hù)的非常好，所以如果你也像小曹一樣生長在一個(gè)時(shí)長伴有椰子的海南，那確實(shí)是非常的幸福一件事。

椰子對于孕婦來說也是非常好的一個(gè)天然水果，尤其是椰子水富含多種維生素和礦物質(zhì)且絕對的綠色無污染，所以小曹這里是非常建議孕婦經(jīng)常喝點(diǎn)新鮮椰子水的，那么如果你懂的搭配我們不妨來一盅新鮮椰子肉燉燕窩，那搞出來的燕窩食譜營養(yǎng)成分絕對是一加一大于二的效果。那么椰子肉燉燕窩的具體做法可以參考如下：

1、天然燕窩一盞搭配100-150毫升的水

2、老冰糖大概8克這樣

3、燕盞泡發(fā)6個(gè)小時(shí)左右準(zhǔn)備燉煮

4、老冰糖隔水燉燕窩約45分鐘備用

5、新鮮椰子水倒出來然后放入椰子水和煮好的燕窩即可（加入冰塊口感更佳）

6、務(wù)必拍照之后才食用

選出較為新嫩的椰子和把椰子破殼也是一種技能，各位男同胞要多多聯(lián)系喲，好了更多燕窩價(jià)格相關(guān)的文章請返回小曹博客首頁獲取，謝謝大家。