強強聯合強效滋補之蟲草紅棗燕窩羹

冬蟲夏草的價格甚至比天然燕窩還要高，絕對是物以稀為貴的最佳代表，燕窩作為一種中性溫和滋補食材，搭配冬蟲夏草來做燉盅的話也是無可厚非，就是這個準入的價格標準有點高，非是富貴人家不能堅持食用的貴族菜譜了，那么小曹今天就把這個蟲草紅棗燕窩羹的做法列明如下：

1、天然燕窩一盞+冬蟲夏草四根+紅棗一個（一碗的量）

2、燕盞泡發6個小時左右準備燉煮，蟲草和紅棗泡發30分鐘備用

3、首先拿銀耳+石蜂糖放入鍋中燉煮50分鐘至粘稠狀

4、隔水燉燕窩約20分鐘后再放入蟲草+紅棗繼續燉煮20分鐘即可

5、出鍋前加入適當的鹽即可，個人感覺這道羹加糖不好吃

6、拍照之后就可趁熱食用

就是這么簡單，冬蟲夏草有增強體能，調節免疫力，改善腎功能等方面有效，在配合燕窩的滋潤養顏，益氣補中之功效基本就算上一道強強聯合的絕佳菜譜了，好了更多燕窩食譜相關的文章請返回小曹博客首頁獲取，謝謝大家。