孕婦&燕窩食譜

      做一個(gè)非常可愛的滋補(bǔ)食譜名字叫牛油果燉燕窩

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      做一個(gè)非常可愛的滋補(bǔ)食譜名字叫牛油果燉燕窩
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      牛油果目前來說對我們還是相對陌生的一個(gè)水果,可能只是相對于比較時(shí)尚的妹紙來說比較喜歡嘗試,但是牛油果確實(shí)是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的東西,它富含多種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)以及鈉鎂鉀鈣等礦物質(zhì)元素,在抗氧化抗衰老、豐胸美容、保肝護(hù)臟、緩解糖尿病及保護(hù)子宮健康上面有比較良好的口碑,同時(shí)牛油果還可以作為嬰兒的輔食之一在育嬰領(lǐng)域,所以如果牛油果燉燕窩搭配起來食用的話,小曹覺得這個(gè)效果確實(shí)還是比較杠杠的!那么具體的做法還是6步如下:

      截圖11.jpg

      截圖10.jpg

      1、天然燕窩一

      2、牛油果2-3個(gè)(盡量挑選大一點(diǎn)的)

      3、燕盞泡發(fā)6個(gè)小時(shí)左右準(zhǔn)備燉煮

      4、老冰糖隔水燉燕窩約45分鐘后備用

      5、牛油果挖空后,把挖出來的果肉磨泥,倒入燕窩攪拌即可(如上圖所示)

      6、務(wù)必拍照之后才食用

      這個(gè)牛油果燉燕窩還是相對比較具有美感的,小曹覺得這么可愛的食品適合在私房菜館來作為菜品使用,自己家里吃的話也得要跟閨蜜一起參與才比較有樂趣喲,好了更多燕窩食譜相關(guān)的文章請返回小曹博客首頁獲取,謝謝大家。

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      樓下小曹Ivan,是本站的作者和持續(xù)更新人,是打算用一輩子經(jīng)營好燕窩及大馬生活的人,小曹的左右銘是:“以馬來西亞正品燕窩切入一個(gè)多彩的大馬工作生活投資新世界”,【僅接受燕窩老客的免費(fèi)咨詢thanks】微信louxiawenwan及WhatsApp Line Telegram+6 0111-5225-668 (不接受電話咨詢)【計(jì)劃違法者請繞道】

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