首先小曹想要講的是，菠蘿和鳳梨還是有少許區(qū)別的，鳳梨一般來說屬于臺(tái)灣的品種，更甜更多汁一點(diǎn)，菠蘿在海南會(huì)更多一點(diǎn)，而且看上去更黃色一點(diǎn)，不過他們的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)基本雷同。
懷孕吃菠蘿沒啥大問題，菠蘿里面有種物質(zhì)叫做菠蘿朊酶，這個(gè)東西可以分解蛋白質(zhì)，改善血液循環(huán)，消除炎癥和水腫，呵呵貌似燕窩里面那么多的蛋白質(zhì)含量，那燕窩跟菠蘿同時(shí)吃估計(jì)會(huì)浪費(fèi)燕窩里面的高蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。但是這里的消除水腫還是比較有利于孕婦孕期的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)寶媽在懷孕后期由于子宮增大使得骨盆壓力增高而造成手腳浮腫，吃點(diǎn)菠蘿可能會(huì)有些這方面的積極作用。
其次是吃點(diǎn)菠蘿有助于利尿，健胃消食，以及清胃解渴，小曹覺得這些對(duì)孕婦都是有積極一面的，有其是對(duì)一些血壓偏高的孕媽們有益處。
然而菠蘿里面含有菠蘿蛋白酶，這個(gè)東西對(duì)某類人群可以會(huì)有過敏反應(yīng)，所以不經(jīng)常吃菠蘿的尤其是內(nèi)陸西北一代的孕媽要慎食，過敏會(huì)引起腹瀉嘔吐甚至嚴(yán)重至身體脫水哦，就像燕窩蛋白質(zhì)過敏那般也是要格外注意。
那么懷孕吃菠蘿要怎么吃比較安全呢？小曹建議切成小塊狀，然后放在淡淡的鹽水里面浸泡半個(gè)小時(shí)左右，這樣可以把菠蘿里面對(duì)我們可能有傷害的菠蘿酶質(zhì)分解一下，這樣我們就能最大限度去其糟糠拿其精華，一舉兩得。
最后小曹總結(jié)一下就是孕媽懷孕吃菠蘿沒有問題，但是要控制食量，貴精不貴多，同時(shí)吃之前最好過一下鹽水比較好，這樣了解了嗎？好了更多馬來西亞燕窩的文章請(qǐng)返回首頁獲取，謝謝。
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