小曹知道，真的是有這么一群人是無辣不歡的，有其以地域特色為區(qū)分，湖南的妹紙甚至可以直接抓起辣椒就吃，就像東北人喜歡吃大蒜，廣東人喜歡煲湯一樣，所以經(jīng)常有客戶問小曹，懷孕可以吃辣嗎？

其實(shí)從理論上來說，孕婦吃辣沒有什么大不妥，因?yàn)楸热缯f辣椒當(dāng)中含有多種維生素以及礦物質(zhì)，比如維生素C，維生素B，胡蘿卜素、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，這里面的營養(yǎng)物質(zhì)都是對胎兒的發(fā)育非常有益的，益處等同其他孕婦食譜大全，就是辣椒不像孕婦吃燕窩，燕窩是溫性食材，基本上沒有太多忌口之處，除非你燕窩蛋白質(zhì)過敏，不然你隨時(shí)隨地都可以開蓋就吃。

雖說適當(dāng)吃點(diǎn)辣對孕婦來說沒有什么大不妥，但是要控制食量，因?yàn)閼言衅陂g比較特殊，孕婦的腸胃蠕動(dòng)緩慢，辣椒吃多的話容易導(dǎo)致便秘，嚴(yán)重的便秘會(huì)導(dǎo)致腹部壓力增大，子宮及胎兒血管局部受擠壓導(dǎo)致供血不足，嚴(yán)重時(shí)容易發(fā)生流產(chǎn)。還有一個(gè)危險(xiǎn)就是，懷孕期間吃辣椒太多，辛辣物質(zhì)大量對著母親的血液循環(huán)進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)，可能會(huì)刺激到寶寶的正常發(fā)育，比如在海南如果孕婦吃辣椒太多的話有些人發(fā)現(xiàn)寶寶出生后的皮膚容易動(dòng)不動(dòng)就伴有濕疹類皮膚小問題，而且孕媽媽也可能出現(xiàn)皮膚問題，血壓升高嚴(yán)重可能流鼻血等等。

所以這里小曹還是那句話，孕期是一個(gè)非常特殊的時(shí)候，我們寧可規(guī)避大部分可能存在的風(fēng)險(xiǎn)，也不要為了口舌之歡去維持原有的辛辣刺激性飲食習(xí)慣，比如說這個(gè)辣椒，比如說孕婦咖啡，孕婦喝茶，孕婦咖喱等飲食愛好都可以為了以后的寶寶健康，先緩一緩吧。更多燕窩相關(guān)文章請返回首頁獲取，謝謝大家。