吃燕窩的十個注意地方，小曹總結一下這里的幾個點，希望對你有用：

1、 幽門螺旋桿菌引起的胃痛，食用燕窩是否適宜？

幽門螺桿菌陽性并不意味著存在胃病，但它確實可能對胃黏膜造成損傷并引發(fā)炎癥。在這種情況下，采用清淡而富含營養(yǎng)的飲食尤為重要。燕窩性質平和，刺激性較小。根據傳統中醫(yī)觀點，燕窩被認為具有養(yǎng)胃功效，因此胃病患者是可以考慮食用的。不過，如果醫(yī)院的胃鏡報告顯示胃黏膜萎縮或腸上皮發(fā)生變化，可能需要進行幽門螺桿菌的抑制治療。

2、 甲亢患者食用燕窩是否有益？

對于甲狀腺疾病患者，食用燕窩是可行的。甲狀腺問題表明體內激素調節(jié)存在異常。從中醫(yī)角度看，燕窩基本適合各種體質和年齡段的人，具有滋補、潤肺、補氣的優(yōu)點。從西醫(yī)角度看，燕窩是天然的優(yōu)質蛋白質，不含外源性激素，因此完全可以食用，對強身健體有益。雖然燕窩中含有激素，但與日常攝入的食物如雞蛋、牛奶相比，激素含量較低。建議每天攝入3～5克的干燕窩。

3、 糖尿病和高血壓患者是否適宜食用燕窩？

燕窩水解后含有約17.36％的還原糖（以葡萄糖計），脂肪含量微量。糖尿病和高血壓患者均可食用燕窩。燕窩富含唾液酸，對提高老年人的免疫力有幫助。研究顯示，燕窩還有助于提高老年人的舒張壓。對于高血壓患者，仍需遵醫(yī)囑，飲食宜清淡，減少高糖、高脂和高熱量食物的攝入。

4、 類風濕關節(jié)炎患者是否適宜食用燕窩？

早期類風濕關節(jié)炎不會影響肝腎功能，因此患者是可以考慮食用燕窩的。然而，在晚期伴隨各系統感染，尤其是泌尿系統感染的情況下，需注意控制蛋白質攝入，以免加重腎臟負擔。每天食用3～5克的干燕窩，蛋白質含量僅為1.5～2.5克。

5、 患濕疹的人是否可以食用燕窩？

在季節(jié)更替時，濕疹常常發(fā)作，這可能是過敏性體質的表現，容易產生過敏反應。對于過敏，醫(yī)學上有兩種處理方法：一是使用激素，暫時抑制過敏癥狀并避開過敏源；二是脫敏療法，逐漸少量多次地接觸過敏源，使身體逐漸產生抗體，直至最終不再過敏。燕窩含有過敏性蛋白質分子，尤其是未剔除絨小羽毛的情況下，個別人可能對其產生過敏反應。對于過敏性體質者，初始食用時應量少，如無不適，可逐漸正常食用。長期食用燕窩有助于提高身體抵抗力，對易過敏體質也具有幫助。

6、 體寒的人是否適宜食用燕窩？

體寒不嚴重的人是可以食用燕窩的。若體質屬于痰濕，脾失去運化水濕的能力，需注意祛濕，可多食用陳皮。在食用燕窩之前，最好通過中藥進行體質調理。

7、 在喝中藥的同時是否可以食用燕窩？

燕窩屬于藥食同源，性質平和，味道甘美。在服用中藥期間食用燕窩是沒有問題的。最好在空腹時食用燕窩，而中藥通常在飯后飲用，因此兩者并不沖突。如果某些中藥需要空腹服用，最好將進食燕窩的時間間隔設置為1～2小時。

8、 在喝茶的同時是否可以食用燕窩？

茶中的單寧酸可能影響身體對蛋白質的吸收，而燕窩的主要成分是生物活性蛋白質。建議有喝茶習慣的人，在食用燕窩后1～2小時再飲茶。

9、 在減肥期間是否可以食用燕窩？

可以。燕窩主要成分包括水溶性蛋白質和糖類，脂肪含量極低，每克燕窩中脂肪僅占0.3％。相關專家對比了燕窩、雞蛋、銀耳等產品的營養(yǎng)成分，發(fā)現燕窩的水分和脂肪含量最低，蛋白質和8種必需氨基酸含量最高。因此，對于正在減肥的人來說，食用燕窩不僅可以滿足每日的營養(yǎng)需求，還可以確保脂肪攝入的最低量，同時增強身體的免疫力等功效。

10、 食用燕窩是否可以消除青春痘？

青春痘的發(fā)生原因多種多樣，常見的原因包括青春期、體質陽盛偏熱、氣血淤滯導致的痘痘。愛食辣食物的人也容易長痘痘。此外，體質陰虛火旺的人也易患青春痘。燕窩具有清火滋陰的作用，可以調節(jié)胃熱，而腎主水，燕窩對腎水的調節(jié)有助于降火。因此，食用燕窩對于陽盛偏熱或陰虛火旺的體質有一定的改善作用。如果加入一些清濕熱的食材，如薏米，制作成薏米蓮子燉燕窩，有助于治療濕熱郁積引起的痘痘。